新华网成都５月７日电（记者 刘谨）四川泸州老中医陈建民在四川雅安碧峰峡４９天的“绝食挑战”于５月７日结束。近千名观众在现场观看着比绝食前瘦了１５公斤左右的他，从１６平方米的特制玻璃房中重新获得“自由”。
７日下午，陈建民在２位工作人员的搀扶下，从１４米高 的玻璃房中被运回到地面，面容消瘦的他看上去极度虚弱。据了解，在此之后，陈建民将被送回老家泸州进行全面身体调养。
自３月２０日陈建民钻进那个１６平方米的特制玻璃房，展开对美国魔术师大卫·布莱恩４４天“饥饿极限世界纪录”的挑战，关于他的一举一动引起了社会各界的关注和质疑，甚至批判。
在陈建民绝食的４９天期间，在雅安市公证处人员的监督下，雅安市人民医院的专家组曾对他进行了两次全身常规检查，５０多岁的陈建民面容消瘦，但精神似乎很好，他常在玻璃房内缓慢散步、喝水，显得十分悠闲。
据了解，陈建民在绝食前体重为５６公斤，一个月后，他比刚进玻璃房时瘦了１３公斤。绝食期间，他每天５点多起床，看书学习２小时以上，喝水３５００毫升左右。此外，他每天要接到２００多个来自各地的询问电话，到目前估计已接了８０００多个。
今年５０岁的陈建民，２０年前考取成都中医药大学函授硕士学位，据他介绍是靠父亲陈明远留下的几本中医医书自学成才的。为验证自己的实力，１９８７年、１９９４年和１９９９年，他曾进行了三次自我控制性的绝食试验。其中，最长一次８１天只喝水未进任何固体类食物，且每天照常上班。lower ab fat丰胸平价好用眼霜最好什么枕头好面膜增高药排行榜面膜怎么瘦身补水怎么去痘印去黑头补水眼霜最好的祛痘产品哪种好精油如何去黑头最好的网购门户
陈建民绝食事件经媒体曝光后，社会评论颇为激烈。陈的老家泸州的一些市民表示，陈“就是故意炒作，想出名！”很多人对此“半信半疑”。
成都市一位魔术师说，“隔箱取物”的魔术东汉时就已经有了，但要往被权威机构严密监视的悬空透明房子内送食物，“难度大到无法想象的地步。”
陈建民曾在几个月前宣称，自己是凭借绝食挑战来“弘扬中医养生之道”。对于陈建民的绝食行动，多数西医专家表示出强烈的质疑。他们认为，陈建民的做法太疯狂。四川大学生理学教研室一位专家告诉记者，现代医学研究表明，人在饥饿状态下的生命极限最多７天。也就是说，只要３天不进食或者７天不喝水，就会面临死亡的威胁。陈建民创造绝食８１天的纪录，这肯定是不可能的。
鄙人不想想当然去评价对错。
国外也好，这次也好，从道家修炼角度而言，悬空的玻璃箱不是明智选择，应该接地气，修行程度不足的话，也需要适当宽松幽静环境，因为普通人很难做到几十天固定一处密闭空间（相当于大定，当然他们肯定需要卫生间配套），而且辟谷期间当然有虚弱跟精神交替出现的不同阶段，期间频繁接打太多电话，这是很不可思议的，而且道家辟谷需要不时的打坐清修来摄取天地能量。。。过于的表演性质，不太妥。。。鄙人倒是希望有机会见见这位勇者。
辟谷养生以及道家养生之道，值得推广。
但是鄙人认为使用老祖宗传下来的宝贝，应该最多半公益性质，不能过于商业化严重。。。
不以牟利为目的，有此初心，方得始终。。。以此互勉。鄙人也很想参与类似推广，以道养道兼顾积德行善利人利己皆大欢喜。
辟谷，网上褒贬都多，世事冥冥中暗合二八定律：两成机构优良服务，两成人即少数人才会信，相信并接受服务的人群中，也只会有两成人收获更多。。。哪怕每次百分之五的人受益，那也是善莫大焉。
而辟谷只是系统的道家养生之道的一角，系统的道家养生之道，根本在于开源节流——增加生命元气来源，节省元气支出，以此延年益寿——完全不同于平常的运动煅炼效果——根本上的区别。
终究是相遇即是缘，无缘不结缘，求而不得，不求自得。
辟谷——人人应具备的生存技能
疫情防控期间很有必要提提辟谷生存技能。。。至少不容易饿死，进一步了解辟谷没有坏处。先不说辟谷的其余功效，眼下只说抵抗饥饿的威胁。。。
鄙人确知某人去年连续辟谷四十九天，只喝水，瘦了一大圈，却精神奕奕，真似电脑系统重组一般大有新生的范儿。。。
以下转发它山之石，去掉广告，只复制文字部分。网上类似的辟谷文章很多，正反都有，研读多一些就会有更理智的认知。
辟谷是人类现在和将来人人应该具备的一项生存技能，用来应对自然和人类发展所出现的各种挑战。
为什么这样说呢？我们通过现在疫情的情况来看，我们国家的制度和中华民族传统的文化，决定了我们做的疫情防控到了今天取得良好的成果。我们大家还能正常的行走，呼吸着户外新鲜的空气。但是最初的时候，我们也被禁锢在小区内部，甚至是房宇之间，因为我们要防范疫情，我们只能呆在家中保护自己和保护别人的情况下，稳定我们的社会结构和社会环境。所以，我们只能在家中饮食、解决心情和我们身体的这种变化和结构。
刘老师在美国跟我沟通的时候，我们就在最初的时候讲了一下，说当下最紧迫的就是讲讲辟谷的事儿。所以说，我觉得我们现在还是应该在冬天疫情盛行的时候体验一下真正的辟谷，让我们将来通过我跟刘老师的对话，去掉你那些科学的、固有的念头；通过我们两次的对话，你将来在你遇到这种场景的时候、疫情封闭管理的时候，你可以在你的家中、房室之间真正的体验通过我们对话，你听过这两次以后，可能你就可以辟谷做到三天、八天、十天的这种辟谷效果。可能你的心性、你的自信会得到提升，你生命能有一个真正的自我启迪。
所以说，我们在这个过程当中，我们每一个人都要防范出现这样的问题，包括我们对食物的匮乏和修炼者对一些素食的这种疑惑。
我给大家简单啰嗦一下，比如说我们素食怎样避免吃多了以后，有的人说它有结石？其实这个结石不是吃素食造成的。我们大家不要听所谓的这种理论，而只是说素食里边儿草酸钙太多造成的结石，那为什么很多人吃了素食又没有得结石呢？那证明我们说的这种科学性还是有失偏，为什么呢？我们从道家的炼精化气、炼气化神、炼神还虚的角度来看，素食的人并不是一定会得结石，而肉食的人未必不得结石。在炼精化气的阶段，我们化不好的时候才会出现结石的情况。
也就是说，我们饮食过程当中情志得当、得宜、适宜，我们才不会得结石。也就是说，不管你是胆结石、胃结石还是肾结石，以及其他所谓的结石，在中医的角度讲，阳化气，阴成形。凡结石者，皆是戻气所致。我们把这个气聚合在一起，通过我们的嗔恨之心、烦恼之意，才让我们真正的出现了这种气在升华的过程当中，通过精的食糜消化在我们的肠胃和小肠当中，没有气化到最佳状态而产生了垃圾、糟粕就是结石。因此，我们修行的人吃素食不要疑惑。就像刘老师说的一样，不要被你所谓的科学念头不断地反复在你的身体当中，干扰了你的心性的提升，干扰了你的脑波的谐波出现。
所以，我们真正对于素食有一个普遍现象，就是说多吃素食好，有的人会说吃素会得结石。我对于我们有缘的朋友们、家人们郑重地说一句，只要你吃完饭以后，无论你是肉食还是荤素之食，你坐在原地双手重叠敷在你的胃部，跟你的阴脑说话，加速食糜的蠕动、搅拌和消化吸收。待十分钟或者八分钟以后，再离开餐桌，再去刷碗、收拾桌子，再去干别的事儿，再去看你的手机，只有你这样完善了你肠胃的吸收和消化，有精微之物变化成气这个关键环节转化好以后，再加上你平时心性的修炼和调整，不出现瞬间的暴怒、瞬间的嗔恨、瞬间的恼怒，结石就离你而去了。不管你吃肉食还是素食，还是荤素食都不会有结石，来源于此，希望大家能注意到这一点。
意犹未尽者，请自行科普辨别多些相关知识，有缘者再联系。
不欢迎挑刺儿的，对擂的，鸡蛋挑骨头的，信则有，不信则无。非诚勿扰。祝福各位！