辟谷与不辟谷的人，竟然差别这么大！

爱辟谷的人，在人群中一眼就看得出，你信不信？

长期辟谷给我们带来了什么呢？辟谷的养生作用提升了我们的健康水平，辟谷的静心作用提升了我们的生活质量，道医文化提升了我们的人格魅力。一个人一旦开始辟谷，身体从内到外都会自然而然地发生变化。

辟谷，到底有什么魔力？

辟谷——让疲惫的身体活起来亚健康正威胁着我们的生活：肥胖、睡眠不好、腰酸背痛、脾胃失调、月经不调、怕冷、三高……辟谷能帮助我们全身的代谢功能得到休息，让我们的自愈系统得到休整。

就像一台运转的发电机，得到一个断电重启的机会。

辟谷，让一颗浮躁的心静下来。在这个充满竞争、紧张与压力的社会里，难免会产生情绪波动。

辟谷期间，随着身体的清明，您会明显的感觉到思路越来越清晰、记忆力、自制力明显加强。辟谷断食，可以调理身体十二正经与任督二脉，让经络气血通畅。

这个方法收获的不单单是身体的排毒，通过内观调理更重要的是心灵的排毒，获得身体与心灵健康双丰收。

辟谷——让快节奏的生活慢下来

闲来无事，辟谷禅修。慢一点，再慢一点，不要急着赶路，不要急着奔向人生巅峰。

人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的只是沿途的风景。

禅修是一种态度，不是对生活的逃避，而是对人生的升华。

辟谷能给男人带来这些好处！

好男人必须要经得起千锤百炼。真正的好男人，经得起俗世纷繁的侵蚀，方可无欲无求尽显天赋本色。

男人一旦开始辟谷，接下去的几十年，都会与辟谷为伴。

1、男人辟谷，更灵敏
辟谷期间脾胃气血的供给明显减少，会使它们变得更加敏锐，因此大脑能收到额外净化后的血液和营养，供给视力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经，阻塞大脑的有毒废物也会被清除。

因而头脑清醒、思想灵敏、感官更敏锐，并能增强记忆力、精力加倍。

 

2、男人辟谷，更成熟
辟谷能让人在繁忙的生活中静下心来。愿意偷得浮生三日闲，放慢脚步，倾听自己内心最真实的声音。

这样的男人，在快节奏的生活中，总能活得比别人更加从容洒脱。

 

3、男人辟谷，更温柔
一个容易暴躁的男人，一旦开始辟谷，也会慢慢变得温柔起来。

因为他明白只有好好爱自己，才有能力爱别人，浮躁的心也慢慢收敛起来，辟谷养生，也养性情。

 

4、男人辟谷，更高雅
辟谷的时候，谈话的话题往往都跟文化有关，不管是政治经济也好，天文地理、琴棋书画也好，男人禅修时候的谈话，总能展现他的内涵，在旁人眼里，他们往往是富有文化素养的高雅人群。

辟谷能给女人带来这些变化！

女人辟谷，是对自己而言，无论是身体上、容貌上、气质上，都是一种投资。辟谷的女人是聪明的，她们享受辟谷带给自己的快乐，并让周围的人也感受到这样的快乐。

越来越多女性聚在一起辟谷，很容易就能识别出她们身上独特的气质。

1、女人辟谷，更年轻

爱辟谷的女人，想必一定是注重生活品质、懂得爱自己的人。辟谷有诸多好处，辟谷可以抗氧化、延缓衰老，呈现在女人身上是气色更好、皮肤更美。更重要的是，辟谷的人会享受生活，心态也更加年轻。

 

2、女人辟谷，更匀称

且不说减肥，辟谷能够促进人体肠道的蠕动、帮助身体平衡代谢，油腻饮食之后，辟一次谷总是特别舒服，身体也在慢慢发生变化。女人长期辟谷，身体更有活力、更轻盈，体态也更匀称优美。

 

3、女人辟谷，更自信

自信的女人，脸上总是带着笑容，眼神总是带着暖意。女人会辟谷，内心懂得了放下和原谅。明白了如何爱自己，找到了属于自己的价值，举手投足间给人从容自信的感觉。 

4、女人辟谷，更有气质

可以说辟谷与不辟谷的女人，最大的差别就是气质。辟谷的女人常常被人投去羡慕的目光，她们无论谈吐修养还是举手投足，都是一道美丽的风景线，总让人有眼睛离不开的理由。辟谷的女人，从内到外都散发着无限的魅力。