辟谷养生 天然有效

           越来越多的医学专家都认为：健康就是一种平衡的状态。这种平衡包括酸碱平衡、气血调和、阴阳协调、水平衡、营养平衡、循环系统平衡、心理平衡等。在平衡状态下，身体的各个系统之间能互相协调，免疫能力强，能有效地阻挡各种疾病的入侵。
一旦这种平衡被打破了，免疫力下降，病毒和细菌就会乘虚而入，产生各种急性疾病。而更多的时候，这种不平衡没有明显的病症，许多人根本没有意识到自己已经处于一种不健康的状态，不会想着去改变或调养，逐渐发展成慢性、退化性疾病，无法恢复，无法痊愈，最终快速发展成恶性病变、突发性病变等，直到死去。就拿我们都知道的癌症来说，它虽然“病来如山倒”，但其形成绝不是一年半载的，多半是由于慢性疾病演变而来，通常都有上十年的发展期。
“平衡”是生物体的一种理想状态，当我们的身体处于平衡状态时，它蕴涵着强大的能量，阻挡着有害物质的入侵。正因为如此，现代医生都强调养生应该回归自然。因为身体是最好的医生，最好的养生方法是不生病，最好的保健品不是补品，不是药物，而是我们身体自身的能量。去黑头最好的产品排行榜lower ab fat祛斑火影忍者中文网睫毛膏顺丰快递查询单号洗面眼角细纹瘦腿网点分布最好哪种产品祛斑效果好品牌时尚论坛防晒减肥茶品牌评价最好头发滋养什么牌子好
然而现实生活中，当身体出现不平衡的警报时，人们常常忽略了，认为没什么大不了。即使出现明显的病症，也只是对症治疗，例如吃些止痛药、消炎药、肠胃药。这种做法并没有从根本上解决问题，反而关闭了身体的警报系统，压抑了身体自身的活力。
为什么人们生活水平好了，各种绝症反而多了，富贵病也越来越多了呢?就是因为人们吃得太好、压力太大，给了身体太多的负荷，破坏了身体的平衡。而且，身体最初的不平衡的信号，往往来自于食物摄取不当，只要加以调整，就可以恢复健康。倘若任由它继续发展，那么必然会出现其他一些更严重的亚健康的信号，例如，组织细胞中毒、体质酸性化、微循环不畅等，从而导致更严重的疾病。
因此，从这个意义上讲，辟谷养生就是相信自己的身体，让身体回归自然，减轻身体的负荷，刺激身体的活力，让身体重新恢复到平衡状态。倘若运用得当，是一种非常天然有效的养生法。