辟谷可以使人容颜更好，还可以减肥。有的人一辟谷就会瘦起来，这叫“存形去质”；到一定时候正好不胖不瘦，体型一种阴阳平衡的美；有的人没有辟谷的时候很瘦，经过辟谷反而丰润起来，这是元神的自主调节。25岁用什么眼霜好口碑x 4x瘦脸怎样瘦腿最有效眼线科学增高卸妆海贼王下载眼影免费周公解梦大全美白祛痘产品哪种好口碑补水眼霜bb霜好用瘦腿产品推荐护肤好的头发柔顺推荐
内经上说：“精不足者，补之以味，形不足者，温之以气”。
如果你辟谷到丹田火炽，两肾汤煎，周身发热，但不觉燥时，你的真阳之气就渐渐足了，形体也就温润了，这就是“形不足者，温之以气的奥秘”。
我过去辟谷老是变瘦，后来丹田一热，两肾一烫，就不在瘦了。十天不吃东西越来越有精神，体型越来越丰润。