辟谷的前提

辟谷的前提
　　1.最好是有经验的老师指导，目前国家有辟谷养生指导师一职业，学习正确的能量练习方法，然后再开始辟谷，这样效果才好，更加的安全。
　　2.辟谷前一定要得到家里人的同意，工作上安排到位，既然选择辟谷养生调整身心了，最好参加辟谷学习班，有一个好的环境能让自己更加轻松的进入辟谷状态。瘦腿袜卸妆导航仪什么牌子好润肤中药增高化妆水减肥产品排行榜眼霜祛痘面膜效果好的最好的去痘印产品效果好的静脉曲张袜价格去皱怎样去除口臭日霜美发护发什么牌子好不错好用去橘皮纤体产品
　　3.辟谷是需要能量练习和辟谷老师指导的和断食是有本本质的区别，不懂辟谷的人绝对不能以断食误认为是辟谷，这样会对身体造成伤害。
　　4.重病患者和身体极虚弱的人不易辟谷，需要通过常规的能量练习一段时间后，等健康强健了再进行辟谷。
　　5.如果在辟谷期间出现各种反应一般均为正常现象，只要精神状态好就行，必要可以请教老师。
　　6.身体差的人并不一定非要辟谷，可以通过我们的能量练习，同样可以起到调理身体，起到养生的作用。