减肥容易失败的原因分析

     减肥容易失败的原因分析
　　　 首先根据公式计算，判断自己是否需要减肥。真正的减肥，就是为了美，为了健康，确切地说就是要科学的减肥。如果为了减肥，损害健康，那不是我们所要的。
　　　　诚然，人类的审美经历了漫长的变化过程，比如中国唐朝以丰腴为美，现代以瘦为美。减肥减去疑难杂症，减去臃肿的体型，这是每个有减肥意愿的人心理状态，也是减肥者的追求。仅仅是为了瘦身后外界的羡慕和赞许，不顾身体实际情况，盲目减肥，结果是得不偿失的。
　　减肥之所以难，是因为通过多种方法失败后，对各种减肥方法失去了信心，大有一朝被蛇咬，十年怕井绳。认为减肥不容易，是一件很难完成的事情，它们是什么呢？
　　减肥的过程中有许多障碍，普通的减肥，因时间过长。正如肥胖不是一日得来，减肥也不可能一日完成。持之以恒是和时间对抗的唯一方法。
　　　　空间因素，减肥是一项“工作”需要场地来完成。如果没有良好的环境，减肥也容易失败。
　　　　减肥失败原因，有内外部心里因素，外部心里因素，内心感受到的受外部舆论、压力而引起的内心的动摇，大多数人减肥的意愿来源于想减肥带有外界的左右。这种容易受到外界干扰的人，也容易受到亲人，或者其他人的干扰而放弃，譬如辟谷减肥，亲人说什么辟谷减肥，不吃饭，对身体有害……由于容易受外界干扰者，就会导致自己意志不坚定，很容易失败；再说内部心里因素，就是主观意愿的因素。辟谷减肥由于没有进食，前三天是因为心理习惯于一日三餐，如果突然中止，心理会受到肠胃功能的反抗。所以在这个时候心里控制作用极其重要，控制得好坏，就会直接决定减肥的成功与失败。
　　　　 内部心理因素，就是对自己毅力的考验，为了自己美好的身材，为了减肥调理身体，健康身心，就必须坚持。如果有了这种源动力，而且发自内心的减肥意愿，可以有效增强减肥的实施、意志力、抗干扰能力。左旋肉碱品牌排行榜红血丝slim belly瘦腰颈椎枕头睫毛膏增高外用减肥如何祛痘印最好的周易解梦推荐10大减肥产品眼线怎么瘦脸瘦腿安瓶是什么去角质头发控油什么牌子好
　　　　某人实际不胖，却经常在人面前称要减肥，这种就属于口是心非的虚伪减肥，实际他没有强烈的减肥意愿，这样的人不管什么减肥法都会以失败告终。
　　　　 另外有一些人确实有点肥胖，也经常用说要减肥，但是不付诸实施，或者不能坚持，这种减肥意愿不强，也容易失败。
　　　　 还有一种人虽然减肥意愿比较强烈，但信心不坚定，四处盲目寻医问药，寻找捷径，比如电视购物中吹嘘的“睡觉就能让你减肥减到吃惊”，这种基本是属于迫于外界评价而引起的减肥意愿，并非发自内心的意愿。这种内心意愿与外界意愿的不统一，最难实施减肥，甚至是意愿背离，结果也会以失败告终。
　　　　 还有一种人减肥意愿强烈，也确实实施了。但由于实施中有痛苦、苦恼，被人伤害后处在巨大的伤痛之中，也无法达到理想的减肥效果；还有“自己感觉”胖，怕人笑话、歧视而被迫自己减肥的人，最终因意志和情志原因导致放弃、减肥失败。故受挫败后进入强烈的减肥意愿者，往往容易进入恶性循环，受着身体和精神的双重折磨。
　　减肥者有心里压力，精神痛苦，即使减肥成功后也极有可能反弹，还可能损害健康。所以减肥不仅仅是减轻体重，更重要的训练一种毅力，一种做任何事情都具有的美好品质和良好的心情。这才是减肥的核心内容。
　　故无论辟谷减训练的就是一种美好的品质和良好心情，如此才可能真正达到自己满意的体型。尤其是辟谷减肥，如果没有良好的心理，自然是以失败告终。所以，选择一种天然绿色的辟谷减肥，而且选择好优秀的减肥老师，是减肥成功的基础！