辟谷——中国最古老、最神奇的养生之法！辟谷又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”等。辟谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”牛初乳排名最好的丰胸精油排行榜丰胸什么枕头好外用减肥增高药排行榜推荐哪个牌子的眼霜好润唇解梦查询非常好去眼袋眼霜排行榜保湿秋天润唇bb霜男士面部护理什么牌子好化妆水眼影哪个好
道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。《黄庭内景经》云：“百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴？”
现代科学也证明，通过定期和不定期的辟谷，可使细胞处于“缺食夺气”的状态，使人体内外气相通，产生天人合一功效，加速细胞与外界物质和能量的交换，夺取大自然的宇宙真气，同时使人更易放松入静，大脑潜能得以开发，启智开慧，延缓衰老，健康长寿。同时由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。