人体内，经络是一条条相联的空间通道，他不象我们看到的组织，没有实质的内容。但是，经络最大的特点就是能够保证组织和器官有一个杰出的工作环境，若是组织和器官分开了经络提供的环境支持，那么组织和器官的功能将被限制或者退化；若是经络提供的环境美满是组织和器官所需要的，那么组织和器官将自然地并且是十分买力地工作。
辟谷最早是一种道家的修行体例，由于他能够改善人的体质，并且对疾病有很好的治疗作用，这套体例就通过道家修行者的传播，遂渐传进民间，成为养生者一种身体健康和保养的体例。染发剂品牌瘦脸flat belly solution晒后申通快递查询单号洗面快捷快递单号查询卸妆去皱眼霜哪个牌子好排行榜解梦大全祛痘瘦身产品好用脚气排行榜男士护肤品推荐最好的通便什么牌子好
站在一般的熟悉角度，辟谷中的很多现象是难以让人理解的。如：人体怎么可以那么长时间不吃工具；一些有病的人通过辟谷，不吃药疾病怎么就好了；不吃工具怎么身体反而会比以前好；我们虽然疑惑，但这些现象却真实地产生了，他极大的挑战了我们的习惯性思维。
要把辟谷的道理说清楚，必须明白辟谷的体例中，为何有些事情必须一定要坚持做，这样做符合人体的哪些道理。施行辟谷的人都知道，辟谷时代，至少必须做三项事，一是喝水；二是服气；三是练功。至于其它的如每天洗澡、吃水果、选择药食等等，这些都不是主要的部分，可以根据自己的不同环境选择。唯独这三项是缺一不可的，否则就会没有功效，有的甚至会风险生命。