1，辟谷者在辟谷前对辟谷要有全面的了解以免产生种种认识上的偏差。2辟谷要安全为上，自然为度，切忌勉强。
3，辟谷期间要做好家人及亲戚朋友同事的思想工作，并取得他们的理解支持。
4，辟谷那融练功生活于一体，并能进行正常工作；学习；生活。静脉曲张袜价格瘦脸哪个牌子的日霜好祛斑增高药隔离霜治疗颈椎病的枕头最好的腿部减肥方法外用减肥什么眼霜好日霜治疗颈椎病的枕头瘦身霜电子烟品牌口碑头发定型什么牌子好日霜怎么才能消除黑眼圈
5，辟谷期间，患者若不是身体很弱，病情不是很重尽量停止服药。
6，辟谷不要参加剧烈运动和重体力活
7，辟谷期间始终要保持一种轻松祥和的心态，不能纵欲，尽量不要喝酒；浓茶，不吸烟。
8，辟谷期间吃东西要细嚼慢咽，喝水要小口，并注意要慢慢把它咽到下丹田部位，不要吃冷饮和冷的东西：。