今天的都市人也玩起了这个辟谷，多有女性借此减肥。修道有素的，当然可以行之不辍，断谷三五十日而神清气爽，都市人遽行之，其效验则不得而知了。从技术上讲，古书上记载的辟谷者无不以修道求仙为终生志业，他们熟读古籍而且有足够的时间和精力来研究辟谷方法、药物以及一系列的行气导引之术，自然比我们这些一个星期只去接受一两次指导的人要强得多，而且指导减肥辟谷的人也可能只是半路出家的。从策略上讲，人家是“居家辟谷”，我们则是行色匆匆，人家是清心寡欲，而我们则是七情六欲。从形而上来看，别人以此为目的，而我们则以此为手段。有此三方面的差别，今日行此术者多得后遗症也就不足怪了。去眼袋眼霜排行榜精油用什么方法可以去斑眼线减肥药排行榜排名快速增高祛斑解梦大全查询去角质眼部细纹有效的补水面霜排行榜去痘印如何快速去除黑眼圈最好消炎杀菌什么牌子好护肤美宝莲BB霜好用吗
其实，最重要的问题还是在于“辟”掉的是什么，古人认识到“食、色”是人生两大欲，辟谷者，其实并非真的是要辟掉谷子，而是要辟人的欲望。由于少吃，身体清瘦下来，色欲也随之减小。所谓辟谷者，辟此两欲也。而看今日行此术者，多半与这一目标背道而驰，似乎辟一个星期的谷，身子瘦下来了，有人喜欢了，身体健康了，“只羡鸳鸯不羡仙了”。如果违反所谓辟谷之术辟除欲望以求身心健康的特点而行食色二字，那么，除了加重心灵的迷惑及身体的不健康之外，还能得到什么呢？