佛家的养生思想：以释迎牟尼佛祖创立的佛教经典为基础。主张“明心见性”。即突出强调修心性。中国佛教协会会长赵朴初先生说过：佛家修行的目标是大智慧，健身作用是其副产品。修心注重的科学意义在于它能增强心理功能，其中就包括思维功能，思维功能提高了，因而智慧水平也相应提高。智慧提高了，心理迷惑问题少了，人也就健康了。
而心理功能与生理功能都是人体重要功能，具有互相影响，相互促进的协调其系统运行，同时也能产生健身作用。佛教从西方传入中国后的禅宗六祖——慧能明确提出了“双修是正”的观点，促进了释家的“修心为上”向性命双修的方向发展。这一位不识一字的和尚，以辩证思维方式为外来文化民族做出了重要贡献。表明了佛家修心的价值，同时也表现了佛家的上层境界地修为。哪种眼霜去细纹效果好的眼霜比较slim belly毛孔怎样瘦腿最有效排名科学增高去痘印哪种眼霜好左旋丰胸推荐卸妆BB霜排行榜眼线如何保养卵巢洗面中性香水什么牌子好外用减肥25岁眼霜排行榜2013