成功辟谷：核心方法只有八个字！
本文作者根据自己辟谷25年，辅导过无数人在家轻松辟谷，今天想给大家普及下长期被包装得很玄妙的道家辟谷“秘法”的核心原理和方法，希望不会被人“误解”，真…
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一种简化宝瓶气的练习方法
按语：这种方法我深入地进行过试验!在常态下，现在至少可以按书中所说方法闭气60秒以上，在喝水辟谷态下，可以按书中所说方法闭气120秒。个人感觉很不错，故转到咱们论坛，希望有心人能够学会，以利身心的健康……:)一种简化宝瓶气的练习方法:victory:台湾一位中医师写的《拍手治百病》，是本非常好的书，图文并茂，给成天忙碌于工作，承受各种压力的人群，提供了一套简便、非常实用
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服气辟谷
服气辟谷是通过一定的方法，将人体先天所具有的功能激活，恢复原有的无形营养渠道，使其与后天所形成的有形营养通道相结合，变单一的营养供应渠道为有形与无形并用的双通道，使人们从传统的单一食用有形的动、植物以获取营养转变为同时又可以直接从宇宙中获取无形的能量物质，以更好地满足人体生命活动的需要。正如万物生长靠太阳，太阳赋予了万物生命，宇宙中的万物在太阳的滋养下获取生长所需要的各种营养，这些营养物质同时存在于动、植物体内，而人通过食用宇宙中的万物获取人体生长发育所需要的营养物质，以维持生命。而辟谷是去掉了这些中间环节，让人体的生命直接与宇宙对话，直接汲取宇宙能量精华及营养，以满足人体日常生活的需要。这就好比直销去掉了产品的中间流通环节，让消费者直接与厂家联系一样。辟谷真正地实现天人合一，和宇宙同频共振、祛病健身、延年益寿的目的。
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