糖尿病认识辟谷的误区和注意事项
辟谷训练结束之后，也要控制饮食，坚持适量运动锻炼，有些辟谷者合理用药，如果辟谷效果接收不好的还需要用药调理。辟谷期间，适量的练习自然养生，降低体重，疏通经络，脑系统疾病患者或严重微血管病变者，通过打坐吸收能量，排除人体的垃圾，增强免疫功能，加快新陈代谢，是一种非常好的调节方法 。早晨大声唱歌，释放自己的心灵，吐纳浊，吸入清气，也是很好的调节方法。
如果辟谷效果不好的，或者自身胰岛β细胞功能受损，胰岛素分泌绝对不足，在发病时就需要胰岛素治疗，而且需胰岛素替代治疗以维持生命和生活。
1、对糖尿病的误区
（1）吃糖太多引发糖尿病。迄今为止，没有任何科学证据表明，吃糖多会得糖尿病。糖尿病的发生原因极为复杂，涉及遗传、感染、基因变异、环境、饮食等因素，至今未被医学界完整清晰地阐明。因此，不可将糖尿病与吃糖太多简单地画等号。
（2）肥胖引发糖尿病。体重指数（BMI）超过25只是引发糖尿病的诸多危险因素之一。有很多体重超重的人身体完全健康，一些体重正常的人却得了糖尿病。
（3）患上糖尿病就意味着饮食要异于常人。其实，不论健康人还是糖友，都需要健康的饮食，即选择低脂、营养全面、热量适中的食品。
（4）只有成人才会得糖尿病。儿童和青少年糖尿病以1型居多。如今，他们患上2型糖尿病的可能也增加了。预防措施就是让孩子养成良好的生活习惯，包括少看电视、多参加体育运动、预防糖尿病，有病之后及时调理。
（5）一味追求能“去根”的糖尿病特效药。有的患者甚至在血糖已获得良好控制的情况下，停止现阶段有效治疗，而去寻找“灵丹妙药”。殊不知，包括饮食、运动和药物的糖尿病综合疗法是人们与糖尿病长期斗争的智慧结晶，是经过严格证明、确实有效的方法。what is the best非常好静脉曲张袜有用吗眼霜左旋肉碱哪个好隔离霜怎样瘦腿最快最有效瘦身霜去皱眼霜哪个牌子好祛斑解梦大全不错如何减掉腹部赘肉排行榜蚕丝被十大品牌好好吗防晒经典男装
2、辟谷结束之后的注意事项
辟谷结束之后，我们也应该注重调理，应该注意平时的保健和保养。
1、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！
2、性生活有规律，防止感染性疾病；不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。
3、应戒烟，美国研究人员发现，糖尿病吸烟会加重病情。
4．糖尿病患者的运动，要注重采取低冲击力的有氧运动。其中最简单也最适合中老年患者的运动项目就是散步。以一位60公斤体重的人来说，散步1小时便可以消耗掉热量200千卡。最好做温和运动，如太极拳、自然养生、气功等。
5应避免在太热和太冷的天气运动，尤其是出现增殖性视网膜病变、肾病变、神经病变、缺血性心脏病、严重高血压时，更应避免慢跑、球类、跳跃、有氧舞蹈等高冲击力的剧烈运动，以免病情恶化。
6．为了避免低血糖，糖尿病患者尽量不要在空腹或餐前运动，一般在餐后1—2小时运动较佳。
总之，实践证明，辟谷对糖尿病有特殊的调理功效，而且绿色安全，操作简章，无副作用，无痛苦，全身轻松，感觉快乐。