每周把自己的肢体做次大扫除

        每周定期选择一日，最好是休息日，这一日可省略早餐，睡到自然醒，起床后狂饮白开水，对全身“管道”进行一次冲刷大扫除，直到饥饿感强烈隆击你，才去进食少量的食物，之后进入冬眠—–午休。最好能一觉睡到错过晚饭时间，起床后以白开水充饥，（如果实在忍不住，可以炖萝卜汤或食用少量蔬菜），对全身“管道”进行第二次冲刷，期间可以做任何事情————除了吃东西。到大约晚上10点左右，既可以睡觉，此法不但可以清除肠胃中的残渣，还可以使肢体的血管得到清洗，全身有明显的轻松感。这就是肢体what is the best红血丝脸上毛孔很大怎么办有效的火影忍者漫画去痘印快件查询最好胸部如何变大护肤什么眼霜去黑眼圈好精油去黑眼圈眼霜排行榜减肥隔离霜哪个牌子好精油25岁用什么护肤品好排行榜29岁用什么护肤品好辟谷大扫除。