朋友， 你知道吗？ 同样是辟谷养生， 为什么有的人把辟谷养生作为一种乐趣，在享受快乐同时完成辟谷全程。 有的人靠信念一边学习一边实践， 一步一个脚印地前行， 辟谷的路越来越轻松。 有的人把目光聚焦在“减肥”或“治病”， 忙于查资料和四处询问， 辟谷的路不甚平坦， 反而陷入迷茫无助中。
能把辟谷养生作为乐趣的人， 是因为她掌握了辟谷的奥秘， 能够充分调动人体内外环境的能量， 使每一次辟谷都顺其自然的进行。 久而久之， 辟谷养生成为她的一种习惯纳入到自身生活中， 每年几次辟谷人体各部分定时清理。。。。。。。生命自然轻松健康， 无碍运行。
靠信念辟谷养生的人， 是因为她认识到辟谷是身心健康的需要。 不断探索实践， 经历重重困难， 逐渐体会到辟谷的奥妙， 养生之旅越走越轻松。
而有些执着于“减肥”或“疾病”的朋友， 给自己设置了较高的目标。 从一开始就偏离了辟谷养生的本意， 走在相反的路上， 陷于迷惑在所难免。
人之初 性本善， 龙的传人先天具有善良的基因。 但你是否在日常生活中做到了与人为善呢？“善”包含的内容很多， 与人为善不仅仅指与他人为善， 还包括与自己为善， 与社会为善， 与世间万物为善。最好用妆前乳推荐去痘印卸妆油防晒快捷快递单号查询防晒申通快递查询单号效果好的丰胸产品品牌圆通快递网点查询晒后360度旋转拖把好眼膜推荐眼膜净化排毒什么牌子好精油好用纤体霜评价
例如： 某位女性朋友身高一米六五，体重120斤。 当她以电影明星的身材要求自己， 发誓体重达到90斤并为此不吃任何食物时， 我们往往会看到一个不断自我摧残的过程， 一个与人为恶的过程。
又例： 我们论坛里很多朋友为子女学习成绩焦虑， 对子女的责备要求盼望等等， 往往又是与人为恶。
学辟谷的朋友都知道这样一句话：气足不思食。 但怎样才是气足呢？很多人不明白了，这既是：不知足。禅宗四祖道信说过， 神通变化 各自悉足。 神通变化尚且如此何况气呢?
每个人气本来是足的， 只是我们被贪嗔痴疑慢蒙蔽了双眼。 当我们为眼前忧虑兴奋或恐惧时， 我们的心是不安的， 我们的气是虚的， 我们是不知足的。
所有人都在追求更好的自己， 更有钱， 更漂亮， 身材更好。。。。 但怎样才能成为真正完美的自己？
答案： 什么都不必做。
什么都不必做， 你本来就是完美的。
相信自己是完美的即做到了知足。 这不是件容易的事， 我们每天服气打坐练大爱练动功皆为认可本来的自己， 而不是为了成为其他某个电影明星。