也不尽然。因为大道自然，辟谷并非人为断食，过度追求反而有害，因此应以不饿不吃有精神为准，若饿就必须吃。
2、辟谷了，是否可以继续服药，可不可以停药？
对于患一般疾病着我们主张停用，严重者要视其病状及自我反应来适度用药。
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正常反应，说明清毒效果理想。
4、失眠怎么办？
这首先要明白什么是真正的失眠。失眠是常见的睡眠障碍现象。由于人们对之了解并非完全，所以有时会把暂时性睡眠不正常误以为失眠。所以说辟谷期间睡眠明显减少，并不是失眠，因为此期间睡眠质量提高，也可能打个盹就恢复了精力。
5、辟谷期间应注意什么？
不要让自身情绪波动太大，更不要带着情绪练功。戒除烟酒之物以消除其对身体的危害。男同志辟谷期间禁忌过性生活