第一句：不饥饿
第二句：不想
第三句：你就不吃
第四句：越来越精神
增高药比较怎样去除口臭美白快递单号查询好圆通快递查询排名丰胸推荐品牌哪种眼霜好瘦身霜文胸品牌排行榜防晒中药治脚气红血丝美发工具什么牌子好瘦腿哪种BB霜好辟谷也是气功训练的一个过程，一种方法，不饥饿，不想吃，你就不吃，不能有任何犹豫，不能有任何暗示。第四句就是判断自己是否进入标准辟谷，越来越精神这就是辟谷利用气功的正常表现。不吃饭是辟谷的一种现象，有的人可以吃一些东西，吃一些菜汤，水果，喝一些水等等，不过吃的很少。标准的辟谷那就是什么都不吃，连水都不喝。