饱食终日的现代人，内脏负荷沉重，据说短期辟谷不但能帮人调整肠胃、甩掉多余脂肪和赘肉，还能促进新陈代谢、增强机体免疫力。
辟谷乃是进行全身大清扫，除了能将体内的老、病、废细胞排出体外，并促使荷尔蒙分泌旺盛，体内的荷尔蒙分泌量虽极微，但对生理影响却非常重大，诸如脑下垂体、甲状腺、副肾、睪丸、卵巢、胰脏……等内分泌腺，在断食期间会转趋活泼，加速分泌出人体极需的各种荷尔蒙，使得断食期间的内脏机能转趋正常，血液循环变得顺畅，更使皮肤的色泽转为红润，并泛现光泽。最好的日霜美白蚕丝被品牌瘦腿有用吗毛孔左旋肉碱什么牌子好红血丝ems快递查询精油最快的瘦身方法好补水护肤品排行榜去黑头茶树精油排行榜毛孔全身防晒什么牌子好眼霜哪种水洗式面膜好
辟谷能产生神奇的自体融解现象，会造成气血不通的阻碍物融解掉，让酸、痛、肿、痒的症状逐渐减轻甚至消失。