辟谷中服气与我们泛泛的呼吸比拟，服气就是要比泛泛多“吃”进往一些气。这些气是怎样“吃”进往的呢，一是通过导引术，扩大肺活量；二是寻找远离城市氧含量高的地方。通过这两方面合作，增大人体氧的富集量。
人类从学会走路开端，多是由于直立行走的原因，呼吸体例就变成了胸式呼吸（动物中只有人类是这种呼吸体例）。这样的呼吸体例，使得我们的氧摄取量大大减少，肺脏的功能也大大减弱。导引术其目的就是加深呼吸，帮助我们获得更多的氧。
服气与经络有什么关系吗？呼吸是我们获得氧的最主要的体例，但这种体例由于胸式呼吸，效力却只有30%左右。服气就是提高肺脏的呼吸效力，那开辟出来后，多摄取的氧都到哪往呢？呼吸效力低时人体有几多氧就用几多氧，提高呼吸效力后，通过经络，人体可以把多摄取的氧贮存下来。生活中，我们屏气的时间，每个人都不同，通过一定的体例熬炼都可以得到提高，人并没有改变，只是贮存氧的能力得到了提高。不过，氧的贮存不是一劳永逸的，必须常常保持，所以每天都要服气，时间长后才能形成一种习惯。丰胸精油排行榜有效牛初乳排名左旋怎么样隔离霜左旋肉碱牌子隔离霜去黑眼圈眼霜排行榜护肤减肥瘦身产品排行榜好哪种眼霜去细纹效果好的眼霜润唇去脚臭丰胸散粉蜜粉什么牌子好润唇哪种食物可以减肥
经络在人体内是以空间的形式存在的，空间的大小与服气有很大的关系。辟谷若是分开了服气，不当没有结果，也失往了其根本意义