道法自然，它是修真者人命双修、量变到质变过程中一种自然而然的过程。阳性物质质量变到必然层次后，由为师者（包括空间恩师）加点旌旗灯号，即会自行出现。
内在条件不备，不应追求辟谷。内在条件具备，而出现辟谷先驱征象者，应善握机缘，把握微妙。特别是第一次进进辟谷过程者，尤需留意，不可当面错过。
辟谷之先驱征象，因人而异。有辟谷前最后一餐进食量特别大者；有进进辟谷前进食即吐者；有见炊火加工食品即厌食者；有进进辟谷前呕吐腹泻者等等各类轻重、显隐表现。总的客观指标为，不想吃、不饥饿、精神饱满三大显态指标，如出现三大指标，即可以试行“不食炊火”之物，进进辟谷状态试。秋天润唇化妆水车载导航仪非常好快速瘦腰润唇增高方法卸妆眼霜推荐最好清洁面膜润唇好用BB霜日霜牛初乳排名非常好晒后修复什么牌子好评价木瓜真的能丰胸吗
辟谷是丹法中的必修过程，在辟谷期间无需担心身体的能量补充，只假如自然进进辟谷者，在辟谷期内由于元神主持身心、空间恩师庇护，食品信息大都能从空间获得。余有不少学子，在辟谷期间内，关键时常在内景中发现和体会到空间师父送来无形食品与饮料，自己取而食之，拿而饮之。其食品甘甜可口，乃仙品佳馐，饮料乃仙岩穴府琼浆。在功态中双手动作，取食品、饮琼浆之姿惟妙惟肖。少数学子是在睡“梦”中食仙果，饮琼浆，口内啧啧有声。
这里有一点需要提醒的是，体内阴神有时可能在梦中给你搬来大鱼大肉的信息，破坏辟谷，如若不慎则易上当，在梦中大吃一顿而坏己修真，白耗时光。