辟谷疗法是古代道家养生学的重要组成部分，是传统养生文化中的精髓，辟谷的“辟”字在古代同“避”，辟谷，又叫却谷，绝谷、休谷！就是所谓避开五谷杂粮而不食，而东南亚及欧美各国则称为“断食”。 什么牌子的蚕丝被好去黑头好用纤体霜美白增高的方法眼影怎么瘦腰瘦脸周公解梦大全查询隔离霜去痘印最有效的产品红血丝茶树精油祛痘眼线生发水品牌头发控油什么牌子好眼线安瓶是什么
道家认为导致人生病衰老的原因是体内的“三虫”，而这三虫赖以生存的基础就是人平时摄入的五谷粮食，而要想去除这三虫就必须断绝摄入食物，这就必须通过辟谷的手段来达到，这样就能去除三虫，让人清心寡欲、延年益寿、长生不老、百病不生。