参加自我康复工程医疗培训班的学员大都是重症患者，经过一定时间练功后，尽快进入人为辟谷是恢复、开发身体免疫功能和自愈能力的有效手段，是快速控制、逆转疾病的有力措施。服气辟谷的具体功效如下：
（一）、有效肃清滞留在胃肠道中的宿食宿便。
重症患者特别是晚期癌症患者，病情往往已累及全身，患者体内阴阳严重失调，脏腑机能虚弱，尤其是消化、吸收和排泄功能，往往会出现异常，多出现食欲不振，排泄异常，进行性消瘦等症状。而医院的医生一般要求患者加强营养，家属也强制患者多食特吃，造成消化、吸收系统负担过重，大量宿食来不及消化，大量宿便不能及时排出而发酵成气，形成气涨、气膨、甚至恶心、呕吐，使本已十分虚弱，不堪重负的胃肠系统的负担加重，周而复始，恶性循环，加速了疾病发展。
医学界也有人认为：“许多慢性疾病源于消化道的残留毒素”，一般食物经胃消化，小肠吸收，转入大肠以粪便排出，然而食物和粪便并不能做到日日常清，日积月累，便大量滞留在胃壁和大、小肠壁上，成为病毒和细菌繁殖的极好场所，人体长期慢性吸收这些毒素，酿成各种疾病。这一学派的观点实际源自中国道家。道家先师吕洞宾早有名言：“要想人长生，就需肠常清”。而辟谷可以有效清理肠胃道的宿便，去除胃肠道中病毒和细菌的栖息之源。
（二）、有效清理滞留在细胞、血液及各脏器中的毒素。
饱食三餐，饮食结构不合理，摄取过多的脂肪及蛋白质，在体内形成酸性刺激物，引起血液酸性中毒。加之有病就吃药打针，造成各种药物的毒素日积月累，这是许多慢性病发生的原因之一。而辟谷可以有效清理血液中、脏腑中乃至积累在细胞内的毒素，使血相恢复正常，使血液趋向碱性、降血压，降血脂，提高各种脏腑的功能。同时有效地清理身体内、血液中乃至每个细胞内的各种毒素。自我康复工程强化班的大多数学员，经辟谷几天后，身上散发恶臭，表面发出各种红疹，便是体内毒素外表，过后这些患者普遍感到神清气爽，全身舒服，便是证明。
(三)、快速启动人体潜在免疫功能
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社会的进步使人类生活环境日趋优越，人们离自然越来越远，我们的祖先原有的、为适应恶劣环境的许多功能，在不断完善的物质保障中逐渐丧失、退化。而重症患者现存的免疫功能又受到破坏，抵抗疾病能力低下。科学试验证明服气辟谷可以重新开发已经退化的免疫功能。自我康复工程的治疗实践又雄辨地证明服气辟谷可以大大提高患者的免疫功能。我们曾对习练自我康复工程四个月，并经历两次辟谷的五名晚期肺癌患者与十一名刚刚进班的各类癌症患者同时进行反映人体免疫功能的血液Ｔ淋巴细胞亚群测定，结果仅这五名习练辟谷者Ｔ淋巴细胞亚群检查正常，其它各项免疫指针已恢复到正常人的水平，而其余十一名未经辟谷的癌症患者的免疫指针却全都不正常，免疫功能低下。丝状疣
(四)、快速抑制肿瘤发展
癌细胞恶性增殖，需要大量的营养，自我康复工程的临床实践证明，服气辟谷可以有效地断绝癌细胞恶性增殖的营养渠道，从而有效抑制肿瘤发展。迅速抑控了癌瘤的恶性增殖，为气功抗癌赢得宝贵的时间。
(五)、服气辟谷的美容作用
辟谷还有不可思议的美容作用，能使肥胖者真正有效的减肥，还能减少皱纹，使面部皮肤更具弹性和光泽，对于过于体瘦者，辟谷可以改善他们的消化、吸收功能，在复食后可长胖。
（六）、快速激发人体康复系统
临床实践还证明了辟谷对许多顽固的慢性病有快速康复的作用，如各类慢性胃炎、肾炎、乙肝、糖尿病、类风湿、高血压、冠心病、高血脂等治疗均有特效。
(七）、激发人体再生能力
不少患者经过一段时间的辟谷后，白发普遍转黑，秃头长出新发，还出现过假牙被顶长出新牙，因视网神经萎缩而失明的患者复明，聋耳复聪等不少病例，证明了辟谷能启动和激活人体的再生能力。
(八)、迅速提高练功质量
辟谷期练功的质量可大大提高，气机发动快，容易入静，保持气功态，不少学员在辟谷期激发功动动功，出现内视功能，以及在功态中自治自病，自排病气，加速自愈的进程，提高了疗效。