谈起到辟谷，很多人马上想到：不吃不喝!这是对辟谷养生的第一大误解。现代科学已经证明，人在禁水3到5天或光喝水不吃东西7天左右是要威胁生命的。那么为什么有一些辟谷者似乎可以不吃不喝很多天?一种情况，是表演过程已经被他的团队提前设计好了，这样的表演和魔术没有什么区别;另一种情况，那就是进入了一种真正的辟谷状态。什么产品祛痘效果好推荐flat belly solution比较颈椎枕头眼影增高隔离霜男士去皱眼霜润肤腿部减肥最有效方法去黑头哪种丰胸产品效果好眼影怎么才能瘦脸眼膜好用滋润推荐眼霜保健补品什么牌子好
辟谷是辟五谷杂粮，并不都是不吃不喝。
半辟谷，是辟谷者在辟谷期间喝一些饮料和进食一些水果或营养品，保障人体摄入的能量和消耗的能是均衡的，在这个前提下来排除体内毒素，以达到养生的目;