辟谷养生的误解

辟谷养生后的正常感觉是耳聪目明、身轻体健。有些辟谷者为了达到速成(比如想减肥，想最大限度的排毒)目的，自己没达到一定境界，而又拒绝摄入人体需要的热量，辟谷后感觉身体极度虚弱，甚至神智不清，这样做不是辟谷养生，是“自残”。不要妄想彻底排毒，只能控制它尽可能少的危害健康。人体和其他物质是一样的，都是阴和阳的二元体，消灭其中任何一个，另一个会自然“死亡”。哪种左旋肉碱好护肤ab workouts for women瘦身霜火影忍者下载祛痘顺丰快递查询防晒去皱效果好的眼霜润肤怎么减肥最快最有效有效的哪种减肥药效果好眼影怎样快速瘦脸去角质好的滋润推荐保湿疤痕修复什么牌子好

很多辟谷表演者在“出关”后，总摆出一副垂死的样子，然后说体重减轻多少，生命体征正常什么的，好象他是矿难的获救者。辟谷后身体会很虚弱!这是对辟谷养生的误解。

辟谷者要理智辟谷、科学辟谷，量力而行、不可盲目! 最重要的是，要找到一位有功有德的辟谷老师做引导。