如何辟谷 怎样学会辟谷
在获得足够的理论知识和实践经验前， 建议新人不要尝试辟谷。
无论你的目的是什么， 请做好充分准备。 辟谷对于我们很简单， 很安全。 对于你可能并不是这样。
盲目断食， 很危险！
建议新人， 先注册辟谷论坛， 然后浏览教程， 回复帖子， 参加讨论。 一方面获得积分， 同时积累知识。 如果这些教程都认真看过， 可以开始练习打坐， 练习服气， 练习《大爱健身》。
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