辟谷到底有没有吃饭
对于辟谷是否进食的情况很受关注，下面来看看相关内容。辟谷分为主动辟谷和自然辟谷，主动辟谷是练功者的一种愿望，尽管也可以辟谷，但短期辟谷(3—7天)是可以的，却难以持久。同时安排不当容易发生难以预料的事故，我的观点是不加提倡。自然辟谷是练功达到高层次后出现的自然辟谷，也可以是在高功夫师父的加持之下的辟谷，自觉厌食、少食或不食。自然辟谷可以持久，安排合理，加强练功，在临床医学监督下可以长期
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辟谷减肥为什么不容易反弹
1、绿色安全 不易反弹不打针、不吃药、不抽脂、不用器械、不损伤肌体、不做剧烈的运动、不影响工作和学习、无痛苦、无毒副作用。15天消耗胃部脂肪，使胃部从新回到原来的大小，拒绝暴饮暴食，使能量消耗与吸收达到平衡，有效减少脂肪的堆积。2、立杆见影 一举多得对于部分中重度肥胖及高血压人士可以在当天立刻见效，体重下降一到两斤，血压能够迅速降低;在减肥瘦身的同时，还可以收到保健、祛病、排毒、养颜、强身、健体、
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辟谷，是避食五谷之意
辟谷，是避食五谷之意。食气，是以气为食，不再食用人间的五谷，进而吸食天地日月之精气。古來修道之士认为：「食谷者智能而夭」不能长生，相反「食气者」却能达到「神明而寿」。所以，想要长寿延年，就必须「辟谷食气」。据说，道教的辟谷，和观察"乌龟长寿"有关。在动物界，乌龟的长寿那是出了名的，自古就有"千年王八"这一说法。曹操著名的《短歌行》中，也有"神龟虽寿
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辟谷真相：是“限食”而非“绝食”
现代人通常以为，辟谷就是“绝食”，与现在流行的断食疗法如出一辙。实际上，这是一个“历史悠久”的误会。
据张国玺教授考证，辟谷并不是指完全的不吃任何食物，而是少食或食用“特殊食物”。《淮南子·人间》称：春秋时鲁国人单豹避世尘居深山，“不衣丝麻，不食五谷，行年七十，犹有童子之颜色”。这是史籍所载最早之辟谷实践，书中只是说他不食五谷，并不代表他不吃其他东西。又如古书中记载道门名士于章在辟谷时“饵黄精、茯苓、山地黄”，可见他是用药食来代替五谷。
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一种简化宝瓶气的练习方法
按语：这种方法我深入地进行过试验!在常态下，现在至少可以按书中所说方法闭气60秒以上，在喝水辟谷态下，可以按书中所说方法闭气120秒。个人感觉很不错，故转到咱们论坛，希望有心人能够学会，以利身心的健康……:)一种简化宝瓶气的练习方法:victory:台湾一位中医师写的《拍手治百病》，是本非常好的书，图文并茂，给成天忙碌于工作，承受各种压力的人群，提供了一套简便、非常实用